Notícias
Sines prepara ciclo de investimento acima de 20 mil milhões e muda de escala
Mariana Lopes Carvalheiro
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Quase 50 anos após a construção do maior porto de águas profundas do país, Sines prepara-se para um novo ciclo...
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Quando a procura esmaga a oferta: os empregos‑gargalo que viram “minas de ouro” no mercado de trabalho
Mariana Lopes Carvalheiro
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O recrutador recostou‑se na cadeira e deixou escapar um suspiro. “Se me arranjares só mais três perfis destes”, disse, batendo...
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O padrão mental por trás da necessidade constante de validação.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Atualizas a janela de conversa e ficas à espera que apareça a bolinha do “a escrever…”. Nada. Então envias outra...
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Deixei de culpar a falta de tempo pela desarrumação quando percebi isto.
Mariana Lopes Carvalheiro
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A primeira impressão do meu apartamento não era a de um caos total. Era daquele tipo de casa que dá...
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Porque o corpo reage ao stress antes de a mente se aperceber.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Estás sentado numa reunião, a esforçar-te por parecer atento, quando, de repente, o coração acelera sem aviso. As palmas das...
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A explicação psicológica para o motivo pelo qual algumas pessoas temem momentos de calma.
Mariana Lopes Carvalheiro
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A maioria das pessoas chamaria a isto paz. Ainda assim, a tua mandíbula contrai-se, a perna começa a abanar e...
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Vacinómetro: vacinação contra a gripe atinge 73,5% nos maiores de 65 anos
Mariana Lopes Carvalheiro
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Portugal voltou a aproximar-se da meta da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a vacinação contra a gripe nos idosos....
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“Pensei que era só cansaço”: o hábito diário que, sem notar, me roubava energia
Mariana Lopes Carvalheiro
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Na primeira vez que reparei a sério foi numa terça‑feira, às 15h17. Eu estava a olhar para uma folha de...
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“TRD Patient Voice” alerta: um terço com depressão em Portugal demora mais de um ano a pedir ajuda
Mariana Lopes Carvalheiro
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Em Portugal, cerca de um terço das pessoas que vivem com depressão esperou mais de um ano para procurar apoio...
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A psicologia explica porque perceber as próprias emoções nem sempre traz alívio imediato.
Mariana Lopes Carvalheiro
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A perceção chega numa tarde de terça‑feira, algures entre o quarto email e uma chávena de café já a arrefecer....
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Porque orçamentos flexíveis funcionam melhor do que rígidos para a maioria das pessoas.
Mariana Lopes Carvalheiro
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O corredor do supermercado estava quase em silêncio, interrompido apenas pelo zumbido constante dos frigoríficos e pelo toque discreto de...
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Observe se alguém inclina a cabeça para trás ao rir; isso revela o quão extrovertida essa pessoa é.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Ao fim de uma sexta-feira, o cenário repete-se: um burburinho de conversas, copos a tilintar e música baixa algures ao...
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Como limpar mesas de vidro sem deixar marcas de dedos
Mariana Lopes Carvalheiro
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As impressões digitais aparecem sempre no pior momento: mesmo antes de chegarem os convidados. Passa o pano na mesa de...
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Como evitar que a pia da cozinha fique entupida frequentemente
Mariana Lopes Carvalheiro
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O tilintar da loiça, a água a correr, uma panela ainda com gordura esquecida a um canto. É o retrato...
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O Rafale enfrenta uma nova ameaça: o caça KF-21 da Coreia do Sul, mais barato, quer conquistar o seu mercado.
Mariana Lopes Carvalheiro
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O KF‑21 “Boramae”, desenvolvido na Coreia do Sul, surge num momento em que a procura mundial por caças não norte-americanos...
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Porque se pendura uma folha de louro na porta e para que serve
Dra. Mariana Sousa Almeida
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Se já reparaste numa folha de louro pendurada numa porta, sabes como essa imagem fica “fixa”: depois da primeira vez,...
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Porque os teus ombros sobem durante o stress sem dares conta disso
Dra. Mariana Sousa Almeida
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Estás à secretária, olhos presos ao ecrã, e a caixa de entrada a piscar a vermelho como uma sirene. A...
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O ingrediente simples que muitos usam nas ventilações para reduzir o pó e os maus odores em poucos dias.
Dra. Mariana Sousa Almeida
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Pisos com pó, corredores quentes e aquele cheiro subtil a “casa antiga” levam muita gente a gastar dinheiro em aparelhos...
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Bilheteiras sobem em Portugal: ICA aponta 14,5 milhões € em dois meses, apesar do colapso da Cineplace
Mariana Lopes Carvalheiro
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As salas de cinema em Portugal arrancaram 2026 com crescimento de público e de receitas. Dados mensais agora divulgados indicam...
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Os carrinhos de supermercado vão acabar em breve: eis o que os vai substituir.
Dra. Mariana Sousa Almeida
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Durante muitos anos, o carrinho de compras foi quase “invisível”: está presente, cumpre a sua função e pouco mais. O...
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Três vezes mais barato que o bacalhau, este peixe branco delicado é adorado pelos chefs.
Dra. Mariana Sousa Almeida
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Durante muito tempo, o bacalhau fresco foi uma escolha “segura”: carne branca, sabor suave e uma textura que lasca bem...
