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Este simples hábito de inverno garante hortênsias cheias de flores na primavera.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Muitos jardineiros de casa arrumam as ferramentas mal aparece a primeira geada, convencidos de que só voltam ao jardim em...
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3 perguntas essenciais para fazer ao seu parceiro antes de 2026
Mariana Lopes Carvalheiro
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A lista de resoluções já está alinhavada: ginásio, poupanças, talvez uma mudança de rumo profissional. Ainda assim, há um território...
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Adiar decisões de propósito pode diminuir arrependimentos futuros.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Viramos a cabeça, pesamos prós e contras, deixamos escapar um suspiro. À nossa volta, tudo parece acelerar: decidir, cortar, avançar...
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Cabeleireiros explicam porque este corte de cabelo é moderno para mulheres na casa dos 50.
Mariana Lopes Carvalheiro
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O salão já fervilha quando a Clara entra, casaco de malha meio abotoado, óculos de sol ainda pousados na cabeça....
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Dinheiro, sorte e sucesso profissional esperam estes signos do zodíaco, que serão os grandes vencedores astrológicos de 2026.
Mariana Lopes Carvalheiro
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A mensagem chegou tarde, numa terça-feira à noite - daquelas que se lêem meio a dormir, com um olho ainda...
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Esta forma simples de estar de pé ou sentado reduz o desconforto no final do dia.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Por volta das 17h30, a cabeça ainda está meio presa ao trabalho, mas o corpo já “desligou”. A zona lombar...
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Pescador apanha lagosta azul-eléctrica raríssima ao largo de Massachusetts, uma em 200 milhões.
Mariana Lopes Carvalheiro
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O que apareceu dentro do covo parecia menos um jantar e mais um objecto de cena feito para cinema: um...
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Esta profissão recompensa solucionadores de problemas com salários acima da média.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Num fim de tarde chuvoso de quinta-feira, num escritório com paredes de vidro, um homem de ténis e sweatshirt gasta...
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Este trabalho paga mais agora do que há dez anos, apesar dos receios de automação.
Mariana Lopes Carvalheiro
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O miúdo na zona de caixas de autoatendimento do supermercado mexe-se como se estivesse num jogo. Um olho preso ao...
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Esta nova técnica é a forma mais eficaz de encontrar trabalho.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Um método mais discreto e mais inteligente está a ganhar terreno a grande velocidade. Em vários países da Europa e...
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Sal com detergente: um truque caseiro para resolver um grande problema na sua cozinha.
Mariana Lopes Carvalheiro
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A frigideira ficou “de molho” três dias encostada ao lava-loiça. Tradução: toda a gente em casa fingiu, com grande educação,...
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Cientista de Harvard recomenda seis hábitos diários para abrandar o envelhecimento.
Mariana Lopes Carvalheiro
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Rudolph E. Tanzi, professor em Harvard conhecido por ter identificado três genes-chave associados à doença de Alzheimer, defende que envelhecer...
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Esta pequena alteração ajuda a recuperar o controlo sem restrições.
Mariana Lopes Carvalheiro
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As notificações acendem o ecrã no exacto momento em que a chaleira começa a apitar. Um círculo vermelho na app...
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É assim que o caos surge quando as rotinas se quebram.
Mariana Lopes Carvalheiro
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A primeira pista quase nunca é dramática. A caneca de café deixada no lava-loiça “só por hoje”. O despertador adiado...
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Quando a procura esmaga a oferta: os empregos‑gargalo que viram “minas de ouro” no mercado de trabalho
Mariana Lopes Carvalheiro
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O recrutador recostou‑se na cadeira e deixou escapar um suspiro. “Se me arranjares só mais três perfis destes”, disse, batendo...
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Deixei de culpar a falta de tempo pela desarrumação quando percebi isto.
Mariana Lopes Carvalheiro
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A primeira impressão do meu apartamento não era a de um caos total. Era daquele tipo de casa que dá...
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Vacinómetro: vacinação contra a gripe atinge 73,5% nos maiores de 65 anos
Mariana Lopes Carvalheiro
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Portugal voltou a aproximar-se da meta da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a vacinação contra a gripe nos idosos....
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“Pensei que era só cansaço”: o hábito diário que, sem notar, me roubava energia
Mariana Lopes Carvalheiro
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Na primeira vez que reparei a sério foi numa terça‑feira, às 15h17. Eu estava a olhar para uma folha de...
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“TRD Patient Voice” alerta: um terço com depressão em Portugal demora mais de um ano a pedir ajuda
Mariana Lopes Carvalheiro
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Em Portugal, cerca de um terço das pessoas que vivem com depressão esperou mais de um ano para procurar apoio...
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A psicologia explica porque perceber as próprias emoções nem sempre traz alívio imediato.
Mariana Lopes Carvalheiro
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A perceção chega numa tarde de terça‑feira, algures entre o quarto email e uma chávena de café já a arrefecer....
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Porque orçamentos flexíveis funcionam melhor do que rígidos para a maioria das pessoas.
Mariana Lopes Carvalheiro
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O corredor do supermercado estava quase em silêncio, interrompido apenas pelo zumbido constante dos frigoríficos e pelo toque discreto de...
